LACHyoga - momentan ausgesetzt

    "Lachen und Lächeln sind Tor und Pforte, durch die viel Gutes in den Menschen hineinhuschen kann"

    Christian Morgenstern

    Was ist denn LACHyoga?

    LACHyoga ist ein lustiges Trainingsprogramm, das sich nach und nach auf der ganzen Welt berbreitet. Es wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt und ist eine Kombination aus

     

    Atemübungen des Pranayama Yoga

    und Lachübungen

     

    Entscheidende Vorteile:

    - Zwerchfell-Training zur Beruhigung des Nervensystems - Stresskiller

      mehr Sauerstoff durch verstärkte Ausatmung fördert die Reinigung der Lungen

    - schon nach kurzer Zeit stärkt LACHyoga das Immunsystem

    - Training für die Gesichtsmuskulatur - Straffung

    - löst Verspannungen, entspannt Muskeln, verbessert die 

      Durchblutung

    - der Körper kann nicht zwischen echtem und gespieltem Lachen

      unterscheiden und setzt auch bei Lachübungen die soge-

      nannten Glückshormone im Gehirn frei

    - gemeinsames Lachen verbindet

    - verbesserter Wohlfühlwert

    Lache dich glücklich
    Lache dich glücklich

    "Complete Laughter Session" mit Dr. Madan Kataria

    Zertifizierte LACHyoga Leiterin

    Ausbildung in der Lachschule-Stuttgart

    im Oktober 2016.

     

    Ich lache gerne mit euch

    • im Freien
    • in Kindergärten
    • in Grundschulen
    • in Pflegeeinrichtungen
    • in Firmen

    Je nach Veranstaltung

    stelle ich ein ganz individuelles LACH-Programm zusammen aus  LACH -, Atemübungen und Spielen zur Kreativitätsförderung und wenn gewünscht auch gespickt mit Informationen.

    LACHyoga im Freien

    startet wieder im März

    am 15.3.2020 um 11.00 Uhr

    Gemeinsam werden wir im Freizeitpark von Kornwestheim viele Lach- und Atemübungen machen und uns spielerisch in der frischen Luft bewegen.

    Alle Erwachsenen und Schulkinder, die Lust haben, dabei zu sein, können sicher sein, dass 10 min. LACHEN das Herz-Kreislauf-System so ankurbeln, als würde man eine halbe Stunde joggen.

     

    Investition ins eigene Wohlbefinden:

    9 Euro für Erwachsene, Schulkinder gratis

     

    Wichtig:

    • Unverbindliche Anmeldung bitte bis Freitag 13. März, wegen Wetterabsprache und genauem Treffpunkt
    • Decke und Wasserflasche mitbringen

     


    Lachen mit dem Radio-Team von 107,7


    Lachend am Welt-Lach-Tag 2018